Seniorengymnastik

Die DRK-Bewegungsprogramme - Training für Körper, Geist und Seele

Bleiben Sie bis ins hohe Alter fit mit dem DRK-Bewegungsprogramm Seniorengymnastik. In den Gruppenangeboten finden Sie ein abwechslungsreiches Programm unter qualifizierter Anleitung. Die Bewegungsprogramme sprechen alle Körperpartien an und zielen darauf, den Stoffwechsel anzuregen. Damit stehen neben dem Spaß an der Bewegung präventive Angebote im Mittelpunkt der Programme, die die geistige und körperliche Fitness fördern. Denn regelmäßige Bewegung trainiert das Orientierungsvermögen und verhindert Stürze. Die Sicherheit und das Selbstvertrauen werden gefestigt.

Die DRK-Bewegungsprogramme stehen allen Bürgern offen. Es sind also keine besonderen Voraussetzungen oder Kenntnisse notwendig. Menschen mit körperlichen Einschränkungen oder chronischen Erkrankungen sind willkommen.

Termine

Bad Laasphe:

Haus des Gastes, Wilhelmsplatz
immer Mittwochs von 09.15 - 10.15 Uhr und von 15.10 - 16.15 Uhr

Feudingen:

Paulusheim, Auf der Kohr
immer Donnerstag

Ansprechpartner:

Frau Hanna Metz
Tel. 02754 8453